Styrketræning, boldspil, WorkOutMoves og masser af sjov

Man. d. 12. august 2019, kl. 17.30-19.15.
Sankt Helene Skole, Tisvilde afd., Tisvilde Bygade 37, Tisvildeleje


Kom til hockey/WorkOutMoves og styrketræning hver mandag i gymnastiksalen på den gamle Tisvildeleje Skole.
Masser af sjov for alle.
Her får man den mest effektive styrketræning for hele kroppen i godt og hyggeligt selskab, hvor alle kan være med og få fuld valuta for træningsindsatsen.

Vi starter med at dele os op, hvor man frit kan vælge mellem nærkamp og action på hockeybanen eller opstrammende øvelser til fede rytmer i WorkOutMoves-salen.

Den sidste time samles vi alle for at lave fælles styrketræningsøvelser for hele kroppen, hvor alle kan være med uanset alder, køn og træningsniveau.

Træner er "Årets Engergibundt 2016" Tim Falck Weber fra THOK
Arrangeret af Tisvilde Hegn Orienteringsklub.
Pris: (Gratis)


Se mere om stedet