Hatha yoga

Tirsdag den 27. august til tirsdag den 3. december 2019, 15 kursusdage kl. 10.
Dyrkyoga.dk, v/ Lene Anine Krogh Mortensen, Larsensvej 8, Græsted


Underviser: Lene Anine Krogh Mortensen. I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger.
Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. Deltagerne bedes medbringe lagen/håndklæde. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type. Hold 29181
Arrangeret af Gigtskolen.
Pris: (Pris: 1125 kr) Klik her for at tilmelde dig


Se mere om stedet