Pilates

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 12.30.
Fysiocenter Helsinge, Vestergade 7 F, Helsinge


Underviser: Anne-Renée Hansson. Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens.
Kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 29135
Arrangeret af Gigtskolen.
Pris: (Pris: 1125 kr) Klik her for at tilmelde dig


Se mere om stedet