Osteoporosehold - Styrk dine knogler

Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2019, 15 kursusdage kl. 15.
Fysiocenter Helsinge, Vestergade 7 F, Helsinge


Underviser: Stine Thorup Andersen. Undervisningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler og led gennem fysisk aktivitet.
Gennem udvalgte øvelser træner vi balance og koordination med fokus på holdningskorrektion. Du lærer at træne "indefra og ud", og styrker de muskler som støtter op om knoglerne. Herudover instrueres der i rygskåneprincipper. Fysisk aktivitet og træning er en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af osteoporose. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 29138
Arrangeret af Gigtskolen.
Pris: (Pris: 850 kr) Klik her for at tilmelde dig


Se mere om stedet